Light

Para emagrecer, é importante saber preparar os alimentos de modo que fiquem gostosos e pouco calóricos. Trazemos aqui algumas receitas de dietas para emagrecer que são muito práticas: é difícil quem não goste, são de fácil preparo e podem agradar até...
Rico em aminoácidos, o cereal ajuda no controle do colesterol, além de prevenir doenças como hipertensão e aumentar a sensação de saciedade. Para quem quer incluir a quinoa no cardápio, mas não sabe como, aqui esta uma receita light...
Uma dica, que os especialistas dá pra sua dieta, é misturar gengibre ralado em sucos, saladas ou molhos de salada para acelerar o processo de perda de gordura.Da mesma forma, as fibras encontradas em abundância em frutas, verduras, sementes...
Dentre estes ingredientes maravilhosos para emagrecer, entre eles estão também os sucos, eles são capazes de acelerar o metabolismo das gorduras e eliminá-las mais rapidamente. Estão incluídos neste grupo a canela, o gengibre, a pimenta, o salmão e o...
Quem não gostaria de emagrecer comendo? Parece impossível? Pois saiba que alguns alimentos podem, sim, dar um empurrãozinho na dieta e fazer você perder alguns quilos. Basta adicioná-los aos pratos e sucos que você consume no dia a dia...
Um suco natural pode ajudar a refrescar o dia a dia e combater e prevenir doenças. Manter o corpo hidratado é muito importante ainda mais quando essa hidratação for à base de frutas e hortaliças frescas, pois oferecem ao...
A receita a seguir, além de aliviar o calor, tem propriedades desentoxicantes, ou seja, elimina as toxinas nocivas presentes no corpo que contribuem para o ganho de peso, indisposição, e outros sintomas indesejados. Ingredientes2 fatias médias de melancia 1...
Para os dias quentes não há nada mais gostoso que um sorvetinho. Fica ainda melhor se você puder consumir sem se preocupar com sua dieta.Pois bem! Trouxemos hoje uma receita super simples de se fazer, para dar mais sabor...
Uma receita muito saborosa, rápida e simples de se fazer para diversificar o seu cardápio diário na dieta dukan. Isso também é ótimo para servir como incentivo no processo da dieta. Danoninho dukan, ótimo para usar como sobremesa e...
Muitas pessoas que estão seguindo uma dieta equilibrada sabem o quanto é difícil conseguir manter uma vida saudável, pois a partir do momento em que você começa a reeducar a sua alimentação, as vontades de comer doces e frituras...

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